札幌環状通 21km

暴風雪の予報が出ていたので、札幌市内で安全に走りました。

札幌～小樽 35km

札幌から小樽まで、山と海の風景を眺めながら雪道を走りました。

東京オリンピック試走 22km

札幌に移転が決まった東京オリンピックのマラソンコース。さっそく試走してみました。

上野幌 28km

雪国体験ラン。羊ヶ丘から上野幌方面へのんびり走りました。

つどーむ 20km

2019年の北海道、第三部。雪国の冬を体験しに行き、初日は屋内でインターバル練習をしました。

第22回 ニューリバーロードレースin八千代

スピード強化のために10マイルレースを走りました。

第39回 つくばマラソン

シーズン最初の勝負レース。1年間の成長を確かめに挑みました。

第29回 いわい将門ハーフマラソン

つくば2週間前の刺激。今シーズンの試金石として走りました。

天童ラ・フランスマラソン 2019

秋の東北旅行を兼ねて、水戸黄門フル翌週の疲労抜きに山形天童の風景を楽しみながら走りました。

第4回 水戸黄門漫遊マラソン

つくば4週間前の距離走として水戸黄門漫遊マラソンに初出場。最後まで楽なペースで練習するつもりが、細かいアップダウンにやられてしまいました。

札幌 21km

北海道最終日。4週間前の北海道マラソンを振り返りながら札幌を走りました。

美瑛～富良野 33km

7日連続30km走。美瑛から富良野まで、丘と十勝岳連峰の眺めを楽しみながら走りました。

釧路 31km

6日連続30km走。スパカツをおいしく食べるために釧路を走りました。

網走～小清水 31km

5日連続30km走。網走から小清水まで、オホーツク海沿いの原生花園を走りました。

根室 31km

4日連続30km走。エスカロップをおいしく食べるために根室を走ったらだいぶ疲れました。

北見 31km

3日連続30km走。常呂川の風景を眺めながら、北見の街をぐるっと一周走りました。

紋別 5km

本日も二部練。夕暮れの紋別を軽く走りました。

宗谷丘陵 25km

何度走っても飽きない宗谷丘陵の風景。坂道トレーニングを兼ねて走りました。

稚内 5km

本日3回目のラン。夕暮れの稚内を走り、合計31kmになりました。

士別 21km

合宿の里、士別。MGC観戦の興奮からそのまま、気候を活かしてスピード強化のために走り込みました。

旭川 5km

2019年の北海道、第二部。雨上がりの旭川を朝ランで軽く走りました。

札幌 31km

北海道マラソン翌日のセット練習。今年はモエレ沼から野幌方面へ走りました。

北海道マラソン2019

毎年恒例、真夏のフルマラソン。秋の成長につなげるために今年も出場しました。

第29回 仙台国際ハーフマラソン

毎年出場しているハーフの本命レース。2年ぶりのベスト更新を狙って杜の都を走りました。

第29回 かすみがうらマラソン

夏に向けた練習として今年も参加。記録は狙わず気楽に走りましたが、まずまずの結果となり、来シーズンへの励みになりました。

第38回 佐倉朝日健康マラソン

シーズン締めくくりの佐倉マラソン。別大・京都で満足いく走りができなかった悔しさをぶつけに挑みました。

鴨川 10km

京都マラソンの疲労抜き。マジックアワーの鴨川を走りました。

大文字山 14km

京都マラソンをサブ3でゴールして、そのまま大文字山でトレラン、いとをかし。by納言

京都マラソン2019

インフル明けのリハビリに、京都の風景を眺めながら走りました。

別府 鉄輪温泉 7km

別大マラソン翌日の疲労抜き。湯けむりと別府湾の朝焼けを眺めながら鉄輪温泉の坂道を走りました。

第68回 別府大分毎日マラソン

1年ぶりの大舞台。昨年まともに走れなかった悔しさを晴らすため、走力を蓄えて帰ってきました。

別府 11km

別大マラソンの前日受付を兼ねて別府でジョグしました。