札幌 21km

北海道最終日。4週間前の北海道マラソンを振り返りながら札幌を走りました。

美瑛～富良野 33km

7日連続30km走。美瑛から富良野まで、丘と十勝岳連峰の眺めを楽しみながら走りました。

釧路 31km

6日連続30km走。スパカツをおいしく食べるために釧路を走りました。

網走～小清水 31km

5日連続30km走。網走から小清水まで、オホーツク海沿いの原生花園を走りました。

根室 31km

4日連続30km走。エスカロップをおいしく食べるために根室を走ったらだいぶ疲れました。

北見 31km

3日連続30km走。常呂川の風景を眺めながら、北見の街をぐるっと一周走りました。

紋別 5km

本日も二部練。夕暮れの紋別を軽く走りました。

宗谷丘陵 25km

何度走っても飽きない宗谷丘陵の風景。坂道トレーニングを兼ねて走りました。

稚内 5km

本日3回目のラン。夕暮れの稚内を走り、合計31kmになりました。

士別 21km

合宿の里、士別。MGC観戦の興奮からそのまま、気候を活かしてスピード強化のために走り込みました。

旭川 5km

2019年の北海道、第二部。雨上がりの旭川を朝ランで軽く走りました。