旅ランとマラソン日記
旅行とランニングが趣味の筆者が、「旅ラン」のコースと、マラソンの練習記録を紹介するブログです。
2016年4月30日土曜日
2016年4月第5週の練習
かすみがうらマラソン以降、スピードが出なくなりました。気温が上がってきたせいか、フル連戦が終わって気が抜けているのか…。
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2016年4月24日日曜日
2016年4月第4週の練習
かすみがうらマラソン明けの週。フルの疲労に加え、気温の上昇も重なってあまりペースを上げられず、疲労抜きジョグを中心に走りました。
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2016年4月23日土曜日
和田 16km
佐倉南部に広がる農村地帯、和田地区。新緑を眺めながら、どこか懐かしさを感じる風景を走りました。
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2016年4月17日日曜日
第26回 かすみがうらマラソン
3年ぶりにかすみがうらマラソンを走りました。
今ならのんびり走ってもサブ3は余裕…と侮っていましたが、後半は南の霞ヶ浦から吹く強風と突き刺さる雨にやられて、ギリギリの達成になりました。
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2016年4月16日土曜日
2016年4月第3週の練習
3週間おきのフルマラソン第3弾。週末にかすみがうらマラソンを控えているので距離を落としましたが、そのぶんスピードを出してしまい、足に重さが残りました。
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2016年4月10日日曜日
2016年4月第2週の練習
急に気温が上がってきて走りにくくなってきましたが、来週はかすみがうらマラソン前で練習量を落とすので、今週は距離とスピードを維持して練習しました。
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2016年4月3日日曜日
2016年4月第1週の練習
佐倉マラソン明けの週。あまり筋肉痛は残らなかったですが、疲労抜きで抑え気味に走りました。
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