別府 十文字原 21km

別大マラソン翌朝の疲労抜き峠走。別府湾を一望するビュースポットまで走りました。

北海道神宮 5km

2020年元旦の初詣ラン。吹雪の札幌を北海道神宮まで走りました。

札幌環状通 21km

暴風雪の予報が出ていたので、札幌市内で安全に走りました。

札幌～小樽 35km

札幌から小樽まで、山と海の風景を眺めながら雪道を走りました。

東京オリンピック試走 22km

札幌に移転が決まった東京オリンピックのマラソンコース。さっそく試走してみました。

上野幌 28km

雪国体験ラン。羊ヶ丘から上野幌方面へのんびり走りました。

つどーむ 20km

2019年の北海道、第三部。雪国の冬を体験しに行き、初日は屋内でインターバル練習をしました。

札幌 21km

北海道最終日。4週間前の北海道マラソンを振り返りながら札幌を走りました。

美瑛～富良野 33km

7日連続30km走。美瑛から富良野まで、丘と十勝岳連峰の眺めを楽しみながら走りました。

釧路 31km

6日連続30km走。スパカツをおいしく食べるために釧路を走りました。

網走～小清水 31km

5日連続30km走。網走から小清水まで、オホーツク海沿いの原生花園を走りました。

根室 31km

4日連続30km走。エスカロップをおいしく食べるために根室を走ったらだいぶ疲れました。

北見 31km

3日連続30km走。常呂川の風景を眺めながら、北見の街をぐるっと一周走りました。

紋別 5km

本日も二部練。夕暮れの紋別を軽く走りました。

宗谷丘陵 25km

何度走っても飽きない宗谷丘陵の風景。坂道トレーニングを兼ねて走りました。

稚内 5km

本日3回目のラン。夕暮れの稚内を走り、合計31kmになりました。

士別 21km

合宿の里、士別。MGC観戦の興奮からそのまま、気候を活かしてスピード強化のために走り込みました。

旭川 5km

2019年の北海道、第二部。雨上がりの旭川を朝ランで軽く走りました。

札幌 31km

北海道マラソン翌日のセット練習。今年はモエレ沼から野幌方面へ走りました。

鴨川 10km

京都マラソンの疲労抜き。マジックアワーの鴨川を走りました。