房総半島横断変態マラニックシリーズ第4弾。今回は南房総の低山に登りながら、岩井から鴨川まで42kmを走りました。
2016年1月3日日曜日
2015年12月13日日曜日
2015年11月22日日曜日
2015年11月3日火曜日
高橋尚子さんランニング教室
Qちゃんのランニング教室が抽選で当たったので参加してきました。
参加者はサブ3から初心者まで様々なので、速く走れるようになるための補強運動が中心でしたが、随所で実体験に基づく話も聞けました。やはり自分と同じ競技をしている金メダリストの話は参考になるところが多いです。
参加者はサブ3から初心者まで様々なので、速く走れるようになるための補強運動が中心でしたが、随所で実体験に基づく話も聞けました。やはり自分と同じ競技をしている金メダリストの話は参考になるところが多いです。
ラベル:
練習
場所:
日本, 埼玉県鴻巣市
2015年10月27日火曜日
2015年10月26日月曜日
2015年10月25日日曜日
2015年10月24日土曜日
2015年10月4日日曜日
2015年9月5日土曜日
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