2016年4月第5週の練習

かすみがうらマラソン以降、スピードが出なくなりました。気温が上がってきたせいか、フル連戦が終わって気が抜けているのか…。

2016年4月第4週の練習

かすみがうらマラソン明けの週。フルの疲労に加え、気温の上昇も重なってあまりペースを上げられず、疲労抜きジョグを中心に走りました。

和田 16km

佐倉南部に広がる農村地帯、和田地区。新緑を眺めながら、どこか懐かしさを感じる風景を走りました。

第26回 かすみがうらマラソン

3年ぶりにかすみがうらマラソンを走りました。

今ならのんびり走ってもサブ3は余裕…と侮っていましたが、後半は南の霞ヶ浦から吹く強風と突き刺さる雨にやられて、ギリギリの達成になりました。

2016年4月第3週の練習

3週間おきのフルマラソン第3弾。週末にかすみがうらマラソンを控えているので距離を落としましたが、そのぶんスピードを出してしまい、足に重さが残りました。

2016年4月第2週の練習

急に気温が上がってきて走りにくくなってきましたが、来週はかすみがうらマラソン前で練習量を落とすので、今週は距離とスピードを維持して練習しました。

2016年4月第1週の練習

佐倉マラソン明けの週。あまり筋肉痛は残らなかったですが、疲労抜きで抑え気味に走りました。

第35回 佐倉朝日健康マラソン

地元佐倉で開催された佐倉朝日健康マラソン。つくば以来4か月ぶりに自己ベストを更新しました。

この達成感がたまらない！

2016年3月第4週の練習

週末に佐倉マラソンを控え、疲労抜きの調整を行いました。

2016年3月第3週の練習

すっかり春の気配を感じるようになり、まだ冬の気温に慣れているため暑さが辛く感じるようになってきました。来週末の佐倉マラソンでタイムを狙うために、少しずつ練習強度を落としていきます。