旅ランとマラソン日記

2016年4月10日日曜日

急に気温が上がってきて走りにくくなってきましたが、来週はかすみがうらマラソン前で練習量を落とすので、今週は距離とスピードを維持して練習しました。

佐倉マラソン明けの週。あまり筋肉痛は残らなかったですが、疲労抜きで抑え気味に走りました。

地元佐倉で開催された佐倉朝日健康マラソン。つくば以来4か月ぶりに自己ベストを更新しました。

この達成感がたまらない！

週末に佐倉マラソンを控え、疲労抜きの調整を行いました。

すっかり春の気配を感じるようになり、まだ冬の気温に慣れているため暑さが辛く感じるようになってきました。来週末の佐倉マラソンでタイムを狙うために、少しずつ練習強度を落としていきます。

静岡マラソン明けの週なので、本来なら軽い練習で済ませるところですが、タイムが出せなかったぶん疲労も残らなかったので、スピード練習を中心に行いました。

静岡マラソンに初出場。気温が上昇したことで自己ベストから4分遅くなりましたが、以前のように大きく崩れることはなく、サブ3でゴールすることができました。

静岡マラソン前日の参加賞引換と、スタート会場周辺の下見を兼ねて静岡の街を走りました。

最近有名な岩手県紫波町のオガール。

近くの盛岡からもたくさんの人が訪れると聞いているので、距離感を確かめるために紫波から盛岡まで走ってみました。

安比でスキーをする拠点にオガールへ泊まりました。

既成概念にとらわれない柔軟な発想で楽しいランニングライフを…ということで、安比高原スキー場のゲレンデでスノーランを試してみました。

雪に足をとられたり滑ったりしますが、下りなので全然疲れず、ものすごく気持ちよかったです！

後にトレランに続くブームとなる新スポーツが本日誕生した予感…

こんな風景を走ります！